现在人的压力都是比较大的，所以也导致很多人们都会出现抑郁症这种疾病的发生，大家要想在生活中避免抑郁症，这种疾病的发生与伤害一定要及时的做好预防工作，减少这种疾病的发生，那么哪些是造成抑郁症出现的因素?

　　1、人格因素：悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。生物化学，一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以 导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

　　2、遗传因素：与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要 大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下 也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。

　　3、压力过重：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

　　由此可见生活中造成抑郁症疾病的出现因素还是比较多的，希望以上介绍这些引起因素能够给更多的患者在预防工作方面，袋和治疗上带来更多的帮助，同时也建议大家在日常生活中一定要调整好自己的心态，乐观对待一些疾病的发生，不要有过大的心理压力。