随着生活压力的增大，有很多人每天紧绷着神经穿梭在城市中忙碌，很多人因为心理压力大导致失眠，多梦，神经紧张等问题，导致越来越多的人患上了抑郁症。抑郁症现在已经成为威胁人们身心健康的一大危害，抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低，因而导致生活能力退弱和职业功能减低、工作效率下降。哪么我们患抑郁症前兆表现都有哪些?

　　1、失去兴趣

　　人们可以从喜欢的事物中获得快乐或享受。抑郁会导致人们失去兴趣或退出曾经期待的活动，比如体育或与朋友外出，这是另一个严重抑郁症的迹象。

　　2、情绪障碍

　　抑郁症是一种情绪障碍，会影响人们对生活的感觉，对生活抱有绝望或无助的看法是抑郁症最常见的症状。其他感受可能是无价值、自我厌恶或不适当的内疚。

　　3、增加疲劳和睡眠问题

　　抑郁症患者可能会停止做自己喜欢的事情，部分原因是因为这些事情让他们感到非常疲倦。抑郁常常伴随着缺乏活力和压倒性的疲劳感，这可能是抑郁症最令人虚弱的症状之一。这可能导致过度睡眠。

　　抑郁症也与失眠有关，因为一个人可能会导致另一个人失眠，反之亦然。他们也可以让对方变得更糟。缺乏高质量、安宁的睡眠也会导致焦虑。

　　4、食欲和体重的变化

　　抑郁症患者的体重和食欲可能会波动。每个人的体验可能不同。有些人会增加食欲，增加体重，而其他人则不会感到饥饿，也会体重快速降低。饮食改变是否与抑郁症有关的一个迹象是，它们是否是有意的。如果他们不是，那可能意味着他们是由抑郁引起的。

　　5、无法控制的情绪

　　一分钟，这是愤怒的爆发。接下来将是无法控制地哭泣。除了患者之外没有任何东西促使这种改变，但患者的情绪在一瞬间就会上下起伏。抑郁会导致情绪波动。

　　6、焦虑

　　虽然抑郁症没有显示出引起焦虑，但这两种情况经常一起发生。焦虑的症状包括：紧张、烦躁或紧张;危险感、恐慌感或恐惧感;心率加快;呼吸急促;出汗多或多出汗;颤抖或肌肉抽搐。并且在自己担心的事情以外的任何事情上都很难集中注意力或思考。

　　7、男性易怒

　　抑郁症会对性别产生不同的影响。研究表明，患有抑郁症的男性可能会出现烦躁、逃避现实或冒险行为或错位愤怒等症状。男性也不太可能认识到抑郁症或寻求治疗。

　　8、伤害自己

　　抑郁症有时与自残有关。因自残而死的人通常会先出现症状。通常人们会在成功结束生命之前谈论它或进行第一次尝试。抑郁症患者也会出现自残的行为，比如用一些尖锐物体伤害身体等。

　　9、无法正常社交

　　对于抑郁症患者来说，他们可能会屏蔽与人的交流。无法与人沟通，或者在跟人沟通的过程是一种压抑性的，常年心情灰暗，感觉处于一种自我封闭的状态。不过，也有一些抑郁症患者与人沟通时会出现两面性。比如，在和其他人在一起时，显得很活泼很开心，回归一个人时会出现极度孤独与困惑。