抑郁症越来越引起人们的关注，如果一个人经常处于抑郁之中，而且还不会自我调节时，有可能就会转化为抑郁症，而且患有抑郁症的人，可能经常会有这4个想法。如果一个人，经常把这4句话挂在嘴边，可能有抑郁症倾向!

　　有抑郁症倾向的人，往往会把这4句话挂在嘴边，希望你身边没有!

　　1、“我一无是处”

　　患有抑郁倾向的人，他们都有共同的一个特征，那就是不自信，他们会经常的否定自己，特别是在遇到一些不好的事情时，他们往往会怪自己没用，他们的潜意识里总是认为自己没有价值，不被别人需要，甚至有的人会认为自己是别人的负担，据有关数据显示，一些长期自我否定的抑郁患者之所以自杀，往往是他们认为自己死亡后对别人来说是一件好事。

　　2、“是我不对，都怪我”

　　在生活中有很多的人，遇到不愉快的事情时，都会归结于外因，但是，对于患有抑郁倾向的人来说刚好相反，他们往往在遇到不好的事情时，都会责怪自己，觉得是因为自己的错才导致事情的发生，特别是遇到一连串不好的事情时，他们往往会变得比较丰富，比较激进，甚至有的人还可能会出现自虐的行为。

　　3、“我的内心很空虚”

　　对于有抑郁症倾向的人，他们往往会感觉到内心空虚，不想学习，不想工作，更不想与人交流，他们在潜意识里往往会刻意保持与别人的距离，他们会认为做任何事情都没有意义，可能经常会说，我的内心很空虚。

　　4、“我要是死了，你们就能轻松了”

　　对于有抑郁症倾向的人，如果说这句话的时候，他可能说的并不是气话，这是因为他们把自己当成社会，当成家庭的包袱，而抑郁症是自杀率最高的一种疾病，而患者在自杀的时候，他们往往会带着必死的信念，比如一跃而下的张国荣、还有前不久四川峨眉跳崖的21岁姑娘。

　　患有抑郁症患者的人，他们仿佛活在不见天日的黑暗里，他们往往会自责，觉得自己没有用，觉得自己活着是别人的一种负担，但这种想法不断的在他们脑海里堆积时，内心就容易彻底崩溃，如果您身边的人经常说这4句话，一定不要只是当气话听听而已，最好是及时的找心理医生与他们沟通，才是解决问题的办法。