抑郁症的发生不是一天两天就产生的，它是也是有着一定的过程，所以对于这种疾病的治疗也不是短短的几天就可以完成的，尤其害死中度以上的抑郁症是需要通过心理干预治疗才可以，那么抑郁症所需要的心理治疗有哪些?

　　专家介绍，抑郁症常用的心理治疗方法：

　　一、人际心理治疗：抑郁症的人际心理治疗方法，其理论支持为抑郁症患者经常存在人际交往的丧失和困扰。调整和重建患者的人际交往，会减少抑郁症发作，促进抑郁症状康复，还会降低抑郁症的发病率。

　　二、认知行为治疗：适用于急性期过后的患者或轻性抑郁症患者。这种心理治疗抑郁症的方式帮助患者重建健康的认知结构，使患者能客观对待自己。能够改善抑郁症患者的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症状。

　　三、音乐心理治疗：患者可以通过音乐的情绪更好地宣泄和释放自己的情绪，以改变消极的情绪，强化积极的情绪。这种心理治疗抑郁症的方式，最大的优势在于其没有各种药物治疗的副作用，因此在安全性上更好。

　　四、家庭心理治疗：急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应，如不理解、不知所措或失去耐心，也会增加家庭的不良气氛，以至干扰治疗。而家庭心理治疗抑郁症是治疗并发行为障碍抑郁症的一个重要方面。

　　综上所述，我们大家现在应该可以清楚的知道心理治疗都可以有哪些，这些只是我们让我们对于这种疾病有一个更多的认识，而不是让我们自己去采用心理治疗，希望大家可以认识到我们毕竟不是专业的人士往往自己治疗会导致患者的病情更加的恶化。